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营养家常菜韭菜花炒鱿鱼的做法

发布时间:2019-05-15 00:44:56

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鱿鱼1条,撕去外膜。

后切花刀。

下开水锅里汆烫后捞出。

韭菜花洗净。

切寸段。

炒锅下油,下鱿鱼略炒。

下韭菜花,加盐调味,韭菜花断生后出锅。

美食天下菜谱大全温馨提示:

炒这个菜,1定要大火。

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