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快手素菜盐水煮毛豆的做法

发布时间:2019-05-14 23:33:32

盐水煮毛豆的材料毛豆相克食品500g盐适当花椒适当大料适当 盐水煮毛豆的做法图片步骤,怎样做盐水煮毛豆好吃?

主料:毛豆。

配料:花椒大料。

锅中放入水、花椒、大料、盐、毛豆。

大火烧开。改中火煮15⑵0分钟。

美食天下菜谱大全温馨提示:

毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必须的亚油酸和亚麻酸,它们可以改良脂肪代谢,有助于下落人体中甘油3酯和胆固醇。毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之1,有助于改进大脑的记忆力和智力水平。毛豆具养颜润肤、有效改良食欲不振与全身疲倦的功效。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成份,常常食用,对女性保持修长身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助医治的作用。

大毛豆要两头剪成口,为了更好的入味。

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